Wydarzenia kl. IV-VIII

Czwartek - 10 października w naszej w szkole był dniem, w którym szczególną uwagę zwracaliśmy na nasze zdrowie psychiczne, pamiętając, że jest ono podstawą do prawidłowego funkcjonowania i pełnego zdrowia fizycznego.

W ramach tegorocznych obchodów Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego mieliśmy możliwość odpoczynku na przerwach śródlekcyjnych w strefie relaksu. Uwalnialiśmy endorfiny podczas gier planszowych. Spacerując holem mogliśmy wzmacniać się pozytywnymi cytatami i odprężać przy wtórze śpiewu ptaków. Na zajęciach wychowania fizycznego, dzięki kombinacji fizycznej aktywności oraz ćwiczeniom relaksacyjnym i wyciszającym, mogliśmy poczuć się bardziej zrelaksowani, co z pewnością pozytywnie wpłynęło na naszą zdolność radzenia sobie ze stresem oraz umiejętność „stawiania czoła” kolejnym wyzwaniom edukacyjnym.

Istotnym elementem tego dnia była możliwość poszerzenia wiadomości, jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne. Służyły temu rozmowy ze specjalistami oraz broszury informacyjne przygotowane przez specjalistów i uczennice kl. VII c. Młodsi uczniowie poprawiali swoje samopoczucie słuchając bajki relaksacyjnej. Dziś szczególnie zachęcaliśmy do uważności na siebie i drugiego człowieka, a przyświecało nam hasło „Odrzuć stres-załóż dres!”