• Spotkanie z dietetykiem

      • W ramach realizowanego w naszej szkole Ogólnopolskiego Programu Edukacyjnego „Trzymaj Formę!” w poniedziałek 3 lutego br. odbyło się spotkanie z dietetykiem p. Natalią Topólniak.

        Pani dietetyk omówiła zasady korzystania z Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej czyli tzw. piramidy żywieniowej, która określa podstawę prawidłowego żywienia. Uczniowie klas piątych i szóstych uzyskali wiele ciekawych informacji i porad na temat prawidłowego odżywiania, stosowania zdrowej diety i wpływu aktywności fizycznej na zdrowie człowieka. Uczestnicy dzielili się swoją wiedzą, biorąc udział w teście prawda-fałsz i dyskutując na różne tematy, np. ile cukru zawierają napoje lubiane przez dzieci i młodzież, czy gorzka czekolada zawiera żelazo, czy cukier brązowy jest zdrowszy od białego.

        Dzisiejsza wizyta przypomniała nam wszystkim, że kształtowanie nawyków prozdrowotnych i prowadzenie zdrowego stylu życia zwiększa nasze szanse na utrzymanie zdrowia oraz polepszenie samopoczucia, sprawności fizycznej i intelektualnej.

        3