Trzymaj Formę 2024/2025

Trzymaj Formę 2024/2025

      • Projekt edukacyjny

      • Projekt edukacyjny pt. „Zdrowie to nie tylko ciało - uczę się dbać o swój dobrostan fizyczny i psychiczny”, zrealizowany w klasie VI b. Głównym celem projektu było kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych, promocja aktywności fizycznej oraz rozwijanie kompetencji emocjonalnych i społecznych wśród uczniów danej klasy.

         

        Etap 1: Przygotowanie do realizacji projektu.

        Przeprowadzenie mini - ankiety lub rozmów diagnozujących problemy uczniów (np. stres, relacje, nawyki żywieniowe) - rozpoznanie potrzeb klasy VI b. Analiza Programu Wychowawczo - Profilaktycznego Szkoły. Przeanalizowanie oferty edukacyjnej „Uniwersytetu Dzieci w Klasie”. Prezentacja uczniom i rodzicom.

         

        Etap 2: Planowanie.

        Zaplanowanie harmonogramu działań - podział na cztery obszary tematyczne. Propozycja terminów spotkań z gośćmi (PSSE, CRE, pedagog szkolny). Przygotowanie materiałów
        na warsztaty.

         

        Etap 3: Działanie.

        1. Zdrowie fizyczne. W ramach obchodów Światowego Dnia Zdrowia na zajęciach
          z wychowawcą i lekcji biologii uczniowie w grupach przygotowywali plakaty o swoim czasie wolnym, sposobach na jego spędzanie. Obejrzeli prezentację o zaleceniach odżywiania w okresie dorastania. Na jej podstawie w parach przygotowywali quiz
          w postaci „Fiszek” pytanie i odpowiedź. Na zakończenie lekcji całą klasą zagrali w quiz.

         

         

        Uczestniczyli w prelekcji: „Jak czytać etykiety i wybierać świadomie” i spotkaniu
        z p. Joanną Kosmalą, pracownikiem Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia PSSE
        w Kutnie.         Uczniowie wysłuchali prelekcji, po której mogli sprawdzić swoją wiedzę
        w quizie o zdrowiu.

        Wzięli udział w zajęcia: „W pułapce pokus - co wpływa na nasze odżywianie?” oraz spotkaniu z dietetykiem - rozmowa o zdrowych nawykach.

         

        1. Zdrowie psychiczne i emocjonalne. Realizując założenia Dnia Życzliwości uczniowie po rozmowie z nauczycielem wymyślali i spisywali na kartkach, co miłego można powiedzieć koleżance czy koledze. Każdy miał napisać dwie propozycje. Na koniec lekcji losując wychodzili z życzliwym słowem.

        Byli uczestnikami warsztatów wychowawczych - zajęcia na podstawie scenariuszy udostępnionych przez Fundację „Uniwersytet Dzieci w Klasie”. Każde warsztaty obejmowały krótki film, prelekcję/dyskusję z uczniami i część praktyczną do pracy
        w grupie: Warsztaty z pedagogiem” ,” Zdrowie psychiczne i emocje”, „Jak oswoić lęk?”, „Co mogę zrobić ze swoją złością?”, „Czy mam wpływ na to, jak się czuję?”

        Odbyły się zajęcia metodą metaplanu: „Co sprawia, że nie wszyscy czują się dobrze?” Uczniowie odpowiadali na pytania w krótkiej ankiecie przygotowanej przez nauczyciela. Na następnej godzinie w grupach szukali rozwiązań dla klasy.

        Trening: „Jak zachować się asertywnie?” - uczniowie losowali różne sytuacje, mieli
        je odegrać i zaproponować jak asertywnie się zachować.

        Warsztaty z pedagogiem szkolnym „Nie porównujmy się, każdy z nas jest inny”.

         

        1. Higiena cyfrowa i bezpieczeństwo. Pogadanki: zasady zachowania na przerwach
          i w sieci. Warsztaty: „Bezpieczny Internet”. Wyjście do CRE w Kutnie - na warsztaty „Polubić hejtera”.

        Warsztaty biblioterapeutyczne „Bezpieczeństwo w cyberświecie”.

         

        1. Kompetencje uczenia się i odporność psychiczna. Cykl zajęć: „Uczymy się uczyć - strategie uczenia się”.

        Warsztaty relaksacyjne: „Jak radzić sobie ze stresem”, ćwiczenia oddechowe, krótkie sesje mindfulness.

        Trening autoprezentacji: „Jak skutecznie zaprezentować siebie” - ćwiczenia
        z wystąpień.

         

        Etap 4: Prezentacja. Ewaluacja i ocena projektu.

        Formą ewaluacji były: ankieta podsumowująca dla uczniów: „Co zapamiętałem?”, „Co mi pomogło?” oraz analiza efektów - rozmowy z uczniami, pedagogiem szkolnym, nauczycielami. Uczniowie wspólnie z wychowawcą przeanalizowali realizację zadań, a ich wyniki przedstawili rodzicom. Projekt pozwolił na upowszechnienie wśród uczniów właściwych nawyków żywieniowych, dbałości o zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne od najmłodszych lat. Efektem podjętych działań jest większa świadomość zdrowotna uczniów, poprawa klimatu emocjonalnego w klasie, lepsze relacje rówieśnicze. Prace nad organizacją i przebiegiem w/w projektu koordynowała p. Agnieszka Mikołajczyk - wychowawca klasy VI b.